Formation
Un volet complet de cours crédités ainsi qu’un microprogramme portant sur les saines habitudes de vie sont offerts entièrement à distance. Ces formations regorgent d’outils, de trucs et de conseils pour vous aider à prendre soin de vous.
Parole experte
Le microprogramme sur les saines habitudes de vie vous offre une variété de cours développés et actualisés par des experts. Les cours combinent des connaissances théoriques à une approche pratique afin que vous développiez des stratégies durables pour que votre quotidien et votre entourage brillent de bien-être.
Votre bien-être comme plan de cours
L'approche des cours sur les saines habitudes de vie en est une personnalisée. Vous pouvez prendre les cours à la carte, selon vos intérêts et vos besoins, vous y travaillez à votre rythme et vous y développez des stratégies concrètes basées sur vos objectifs. Ce sont des crédits dont vous êtes le héros.
Découvrez l'expérience de Laurence avec le cours « La science du bonheur ».
Été 2025
Automne 2025
DDU-1301 | Mon équilibre alimentaire
Découvrez les fondements d'une saine alimentation, ses bienfaits sur votre qualité de vie et explorez des stratégies intégrant des notions de développement durable pour optimiser vos habitudes alimentaires.