La bulle - Halte mieux-être

Pour se déposer entre deux cours, pour méditer, se déconnecter, pour s’imprégner d’une ambiance unique entourée de verdure ou encore pour s’adonner à une activité relaxante.

Ma bulle au PEPS

ambiance végétale et logo bulle

Se déposer à la bulle halte mieux-être

LOCAL 2725 DU PEPS

La bulle halte mieux-être fait partie du réseau des espaces d’équilibre du campus. Son emplacement permet la tranquillité et son aménagement invite au repos ou à la pratique d’une activité relaxante.

La bulle propose également une programmation évolutive et variée d’activités qui se déroulent tout au long des sessions : ateliers sur la gestion de stress, confection de bracelets, ateliers de méditation, etc.

Matériel à votre disposition

  • Mandalas et crayons
  • Casse-tête
  • Luminothérapie
  • Masseurs d'épaules
  • Beanbags
  • Chaise de repos

Cadre de vie

  • Respecter et préserver la quiétude, la bulle n'est pas un espace de discussion
  • Ne laisser aucune trace de son passage, ce qui inclut aucune nourriture ni emballage
  • Pour une expérience optimale, retirer vos chaussures
  • Respecter une durée raisonnable afin de laisser d'autres personnes bénéficier de ce lieu
  • Mettre ses appareils électroniques en mode silencieux

Horaire

Local 2725 du PEPS

  • Mardi au jeudi - 11h à 14h

 

Les Lucioles : un soutien par les pairs

La collaboration avec le Centre d’aide aux étudiants (CAE) nous semble un incontournable essentiel pour faire de La bulle – Halte mieux-être un espace accueillant. C’est la raison pour laquelle nos étudiants et étudiantes y travaillant recevront la formation Luciole.

Les visiteurs pourront interpeller ces étudiants et étudiantes qui sont reconnus pour avoir une grande qualité d’écoute et croient à l’importance de contribuer au bien-être de leurs pairs, puisqu’ils vivent la même réalité.

Ma bulle aux résidences

Bulle résidence ULaval

Lieu de vie, lieu de repos

LOCAL 1661 DU PAVILLON ALPHONSE-MARIE-PARENT

Parce que le campus pétille de bien-être, une deuxième bulle est apparue! Mon équilibre et le Service des résidences de l'Université Laval vous offrent ce nouvel espace tout en lumière et en verdure afin de propager la détente dans votre lieu de vie.

Grâce au soutien des techniciennes en loisirs, de l'intervenante de proximité et des stagiaires de l’équipe des résidences, des activités à caractère psychosocial s’y tiendront tout au long de la session. 

Matériel à votre disposition

  • Mandalas et crayons

  • Casse-tête 

  • Masseur d'épaule

  • Beanbags

  • Bandes dessinées (à venir)

Cadre de vie

  • Respecter et préserver la quiétude, la bulle n’est pas un espace de discussion

  • Ne laisser aucune trace de son passage, ce qui inclut aucune nourriture ni emballage

  • Pour une expérience optimale, retirer vos chaussures

  • Respecter une durée raisonnable afin de laisser d’autres personnes bénéficier de ce lieu

  • Mettre ses appareils électroniques en mode silencieux.  

Horaire

Local 1661, dans l’entrée du pavillon Alphonse-Marie-Parent.

  • Dimanche au jeudi - 19h à 23h

 

** Veuillez noter que l'accès à la Bulle des résidences est réservé aux étudiantes et étudiants qui habitent dans les résidences de l'Université Laval **

Ensemble pour votre bien-être

Les bulles furent rendues possible grâce à la confiance accordée par les membres du Chantier Le bien-être de notre communauté. Mon équilibre ULaval souhaite remercier chaleureusement toutes les parties prenantes qui permettent le déploiement de ces lieux uniques sur le campus.

En savoir plus sur les chantiers transformateurs du Plan institutionnel ULaval 2023-2028.

espace intérieur végétal

Activités bien-être sur le campus

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