La bulle - Halte mieux-être
Pour se déposer entre deux cours, pour méditer, se déconnecter, pour s’imprégner d’une ambiance unique entourée de verdure ou encore pour s’adonner à une activité relaxante.
Se déposer à la bulle halte mieux-être
LOCAL 2725 DU PEPS
La bulle halte mieux-être fait partie du réseau des espaces d’équilibre du campus. L’emplacement de la bulle permet la tranquillité et son aménagement invite au repos ou à la pratique d’une activité relaxante.
L’accueil est assuré par un étudiant ou une étudiante Luciole formée pour écouter sans jugement et avec bienveillance. Cette personne connaît bien les ressources en santé bien-être accessibles sur le campus et peut vous diriger vers l’une d’elles en cas de besoin.
La bulle proposera aussi une programmation évolutive et variée d’activités qui se dérouleront tout au long des sessions : ateliers sur la gestion de stress, confection de bracelets, ateliers de méditation, etc.
Fonctionnement
Matériel à votre disposition
- Mandalas et crayons
- Casse-tête
- Luminothérapie
- Masseurs d'épaules
- Beanbags
- Chaise de repos
Cadre de vie
- Respecter et préserver la quiétude, la bulle n'est pas un espace de discussion
- Ne laisser aucune trace de son passage, ce qui inclut aucune nourriture ni emballage
- Pour une expérience optimale, retirer vos chaussures
- Respecter une durée raisonnable afin de laisser d'autres personnes bénéficier de ce lieu
- Mettre ses appareils électroniques en mode silencieux
Horaire
LOCAL 2725 du PEPS
- Lundi et mardi - 14h à 17h
- Mercredi - fermé
- Jeudi et vendredi - 10h à 13h
*La Bulle sera fermée le vendredi 6 décembre (Fête de l'Université Laval) et entre le 14 décembre et le 13 janvier 2025 inclusivement (périodes des Fêtes).
Les Lucioles : un soutien par les pairs
La collaboration avec le Centre d’aide aux étudiants (CAE) nous semble un incontournable essentiel pour faire de La bulle – Halte mieux-être un espace accueillant. C’est la raison pour laquelle nos étudiants et étudiantes y travaillant recevront la formation Luciole.
Les visiteurs pourront interpeller ces étudiants et étudiantes qui sont reconnus pour avoir une grande qualité d’écoute et croient à l’importance de contribuer au bien-être de leurs pairs, puisqu’ils vivent la même réalité.
Ensemble pour votre bien-être
Ce projet est rendu possible grâce à la confiance accordée par les membres du Chantier Le bien-être de notre communauté. Mon équilibre ULaval souhaite remercier chaleureusement toutes les parties prenantes qui permettent le déploiement de ce lieu unique sur le campus.
En savoir plus sur les chantiers transformateurs du Plan institutionnel ULaval 2023-2028.
