Rapport de séjour

Visa

• Avez-vous eu besoin d’un visa?

  Non

Préparation générale

• Cinq choses à apporter, autre que votre ordinateur et votre appareil photo?

  1. Des barres de protéines: Les repas du midi et du soir sont plus tard que ce dont nous en avons l’habitude. Ils prennent le repas du midi environ vers 14-15h et le repas du soir environ à 21-22h. Les repas sont gros et il est possible de manger à sa faim, mais les heures tardives font en sorte qu’il n'est pas rare d’avoir faim entre les repas et pendant le stage. Les barres de protéines étaient parfaites pour combler cette faim. J’ai aussi acheté des fruits et des noix sur place. 2. Des passe-temps: Le mode de vie est beaucoup plus lent qu’au Canada. Les gens sont très casaniers et il y a souvent des temps morts. J’étais très contente d’avoir apporté des fils bracelets, des livres, des jeux pour jouer avec les enfants et des souliers de course pour m’entraîner un peu. 3. Du mio et des sachets de réhydratation qui ont un bon goût: Pour ma part, j’ai apporté des biosteels pour me réhydrater quotidiennement et j’ai apporté aussi des pédialytes aux pommes pour me réhydrater lorsque mon estomac allait moins bien. La réhydratation est nécessaire vu le changement de mode de vie et la chaleur excessive, il est donc important de choisir des bonnes saveurs d’électrolytes pour être capable de les boire. 4. 2 paires de sandales imperméables: Pour ma part, les toilettes et la douche étaient à l’extérieur de la maison et c’était souvent mouillé. J’étais contente d’avoir une paire de sandale ‘’cheap’’ pour la maison, pour les toilettes et pour la douche et une belle paire de sandales pour la plage et les activités quotidiennes. 5. Un petit ventilateur rechargeable: Certaines familles prêtent aux stagiaires un ventilateur pour leur chambre, mais ce n’est pas le cas de toutes les stagiaires. Pour ma part, la famille ne m’a pas prêté de ventilateur et, sans mon petit ventilateur, j’aurais eu beaucoup de difficulté à dormir la nuit, car il fait très chaud. J’ai acheté un ventilateur rechargeable pour environ 20$ sur Amazon et c’était un très bon investissement.

• Si l'expérience était à refaire, y a t-il des aspects de votre préparation auxquels vous accorderiez plus d'importance ou que vous feriez autrement?

  Je recommande de préparer le voyage plusieurs mois à l'avance. Avec le rythme de vie à Québec et les horaires chargés en pharmacie, il était difficile de trouver le temps nécessaire pour organiser le voyage et acheter ce qui me manquait. Le départ pour le Sénégal est prévu seulement quelques jours après la fin de la semaine d'examens et le mois de juin est déjà une période très chargée. J’ai donc attendu après les examens, lorsqu’il restait seulement 5 jours avant le départ, pour finaliser mes valises. J'aurais aimé être moins débordée avant de partir pour le Sénégal afin de profiter davantage de mon temps avec ma famille et mes amis. Ainsi, je suggère de préparer le voyage dès que possible et de dresser une ‘’to-do list’’ plusieurs mois avant le départ afin de planifier sereinement sans trop de stress.

• Appréciation générale de l'accueil que vous avez reçu:

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• Décrivez les aspects de la structure d’accueil de votre milieu d’études ou de stage que vous avez le plus appréciés (mesures et programmes d’accueil, personnes-ressources, journées d’orientation, etc.):

  L’équipe de Mer et Monde était comme notre deuxième famille; ils sont accueillants, ouverts d’esprit, à l’écoute et compréhensifs. Ils étaient toujours disponibles pour répondre à nos questions, nous écouter et nous conseiller. Ils sont venus nous chercher à l’aéroport, ils nous ont accompagnés lors de la présentation à nos familles d’accueil et à notre première journée de stage, ils sont revenus nous chercher dans nos familles lors du départ. En arrivant au Sénégal, nous avons eu 5 jours d‘intégration à la maison Mer et Monde. Cela nous a permis de nous adapter graduellement au pays, au climat et à la culture ainsi qu’aller à la banque et chercher des cartes sims. Nous avons eu diverses conférences pour parler de différentes réalités ici au Sénégal. Nous avons aussi eu 2 cours de Wolof. L’équipe de Mer et Monde était présente tout le long de la session d’intégration et du stage pour répondre à nos questions et adresser nos inquiétudes.

• Appréciation générale des activités académiques ou de stage:

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• L'encadrement dans votre lieu de stage (interaction avec le partenaire et les responsables du stage, etc.) :

  J’ai fait mon stage à la pharmacie du Cayor, une pharmacie située au centre ville de Thiès. Durant les deux premières semaines, j’étais plus en période d’observation. J’essayais de comprendre le fonctionnement de la chaîne de travail et je prenais des mesures de tensions et de glycémies. Ensuite, Dr Sylva, le propriétaire de la pharmacie est revenu de voyage, j’ai donc pu discuter avec lui pour la réalisation d’un projet pour la pharmacie. J’ai créé des feuillets vulgarisés à distribuer aux patients sur différentes pathologies. C’était un beau projet, mais vers la fin du stage, je trouvais les journées plus longues et redondantes. Le propriétaire de la pharmacie, Dr Sylva, était occupé à gérer des problèmes juridiques liés à des vols à sa pharmacie. Donc, il n’était pas souvent derrière le comptoir, il était presque toujours dans son bureau. Malgré ses soucis, il était toujours disponible pour répondre à mes questions, discuter sur certains sujets ou me donner son avis sur les fiches que je réalisais. Il désire faire avancer le rôle du pharmacien au Sénégal et souhaite aussi réserver une plus grande place pour des aspects cliniques à sa pharmacie. Il est un très bon collaborateur: il est très ouvert d’esprit et il a beaucoup de connaissances et d’expérience. Donc, si vous allez en stage à la pharmacie du Cayor, n’hésitez pas à discuter avec Dr Sylva dès votre première semaine de stage et lui proposer des idées de projets si vous en avez!

• La facilité à obtenir de l'information, du matériel nécessaire à la réalisation des activités de stage, des documents demandés, etc. :

  Pendant mon stage, j’avais accès à internet pour travailler sur mes fiches sur mon IPad. Un ordinateur était aussi à ma disposition, mais les autres employés avaient aussi besoin de l’ordinateur parfois, donc j’étais très contente d’avoir apporté mon IPad. En plus, cela me permettait de travailler un peu sur mon projet à la maison. J’avais aussi accès à une imprimante en tout temps. Si j’avais des questions ou des demandes, Dr Sylva était toujours disponible et à l’écoute et y répondre. Le reste de l’équipe aussi était présente pour m’aider si j’en avais besoin.

• La charge de travail, l'horaire, les modes d'évaluation, etc. :

  J’étais à la pharmacie de 8h30 à 14h environ. Je travaillais un peu à la maison parfois aussi. Les deux premières semaines, je faisais plus de l’observation tout en m’incluant peu à peu dans la chaîne de travail. Ensuite, je me suis lancée dans un projet de stage qui consistait à créer des fiches vulgarisées sur les différentes pathologies à remettre aux patients pour leur permettre de mieux comprendre leur maladie et faciliter l'adhésion aux traitements. La charge de travail était légère au début, puis modérée par la suite. J’effectuais mon projet à mon rythme. Les évaluations ne sont pas stressantes, il faut seulement montrer de l’intérêt envers le stage et la pratique de la pharmacie.

• Appréciation générale de la qualité de vie dans votre pays d'accueil:

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• Durée du stage :

  64 jours semaine(s)

Budget

Merci de détailler approximativement vos dépenses de base en dollar canadien. Ceci aidera grandement les futurs participants à planifier leur budget.

• Coût du stage : (inscription, accueil, session d'intégration, hébergement, nourriture, supervision, transport local) :

  2556$

• Vaccination :

  600$

• Aviez-vous accès à une cuisine?

  Non

• Matériel & trousse de santé : (filets, médicaments, etc.) :

  500$

• Billet d'avion :

  2300$

• Assurances (/mois) :

  -

• Communication (cellulaire, etc) (/mois) :

  15$

• Dépenses personnelles (/mois) :

  700$

• Avez-vous eu à faire des dépenses inattendues? Précisez :

  Non.

• Est-ce que certains éléments étaient plus ou moins chers que ce que vous pensiez? Précisez :

  Les dépenses avant le stage étaient plus chères que ce que j’avais imaginées. J’ai acheté plusieurs vêtements, car je n’avais pas vraiment de vêtements appropriés pour le pays d’accueil, c’est-à-dire des robes longues, des jupes longues et des vêtements légers. J’ai acheté beaucoup de barres de protéines et de sachets de réhydratation. Je me suis fait une trousse de médicaments et de matériel médical. Quelques vaccins étaient nécessaires aussi. Par contre, les dépenses au Sénégal étaient moins chères que je ne le croyais. Mon forfait cellulaire comprenant 3h d’appels, 10G d’internet et 500 sms pour seulement l’équivalent de 10$ canadien par mois. Le taxi coûtait environ 2$ pour un trajet d’une vingtaine de minutes. Les mangues et les bananes étaient environ 2$ canadien pour le kilo. Une bouteille d’eau de 10L coûtait environ 2$ canadien.

• Comment avez-vous géré votre argent dans votre pays d'accueil (ouverture d'un compte de banque, etc.)?

  Je n’ai pas eu à m’ouvrir un compte bancaire, ni à apporter de l’argent liquide. L’équipe de Mer et Monde nous amène à la banque dès la première journée. Je retirais de l’argent avec ma carte de débit via les différents guichets de banque, mais certaines de mes collègues retiraient avec leur carte de crédit. Il y a des frais de transactions qui varient selon votre institution bancaire et selon la carte utilisée. Je vous conseille de les appeler quelques semaines avant le départ pour connaître les frais et les modalités de vos cartes débit et crédit ainsi que les avertir de leur départ.

Logement

• Appréciation générale de votre logement :

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• Précisez le type de logement :

  Résidence universitaire

• Recherche et accès au logement (comment, quand et en combien de temps l'avez-vous trouvé, un quartier ou un type d'habitation à privilégier?) :

  Mer et Monde se chargeait de trouver un logement et une famille près de notre milieu de stage. Je n’ai donc pas eu à faire de recherche pour le logement. Les familles sont choisies avec certains critères obligatoires de Mer et Monde et ce sont souvent des familles habituées à recevoir des stagiaires.

Santé et sécurité

• Quel a été le niveau de sécurité ressenti lors de votre séjour hors Québec et sur le campus de l'Université :

  Sécuritaire

• Recommandations:

  Si on respecte les règles de sécurité de base, on se sent en sécurité. Les formations de sécurité données par le BI sont assez complètes pour un rappel de certains principes de sécurité. Par exemple, ne pas oublier de porter son sac banane en bandoulière, mettre son téléphone dans son sac banane, ne pas sortir seul la nuit, etc.

• Appréciation générale de votre adaptation et intégration dans votre nouveau milieu de vie :

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Veuillez décrire les aspects suivants de votre adaptation et de votre vie sociale :

• Contact avec la population locale et création de nouvelles amitiés (créer des liens, intégrer des cercles sociaux, recommandations, etc.) :

  Les Sénégalais sont très accueillants. La création de liens avec la famille d’accueil est facile, surtout avec les enfants et les frères et sœurs de notre âge. Il suffit de se montrer intéressé par la culture et de s’impliquer dans la vie quotidienne familiale, par exemple, en aidant avec les repas, en jouant avec les enfants, en participant aux fêtes, en posant des questions etc. Il est aussi une bonne idée de saisir toutes les opportunités qui s’offrent à vous pour participer à des activités, faire des sorties et rencontrer de nouvelles personnes.

• Quels ajustements avez-vous dû faire pour bien vous adapter?

  Je n’ai pas vraiment eu d’ajustement à faire, les formations nous avaient bien préparés à plusieurs éventualités et différentes réalités. Je me suis rendue compte rapidement qu’il est nécessaire de lâcher prise sur certains éléments et prendre certaines choses en riant pour passer un beau séjour. Parfois, les gens vont se parler en wolof entre eux et vous n’allez rien comprendre, mais ce n’est pas grave. D’autres fois, les membres de la famille vont rire de vous quand vous essayez de les aider à cuisiner, mais ce n’est pas grave, riez avec eux. Bref, il faut prendre les choses à la légère.

• Quels aspects de la culture de votre pays d'accueil avez-vous appréciés ou avez-vous trouvé difficiles?

  L’aspect que j’ai le plus apprécié est l’accueil, la simplicité et la joie de vivre des Sénégalais. Il n’est pas difficile de s’intégrer dans la communauté. Les enfants sont extrêmement attachants, n’hésitez pas à jouer avec eux et à les taquiner. Personnellement, l’aspect que j’ai trouvé le plus confrontant est la place de la femme au Sénégal par rapport à celle de l’homme. J’ai été confrontée à quelques situations d’injustice en lien avec le rôle de la femme et la supériorité de l’homme. Il faut aussi s’attendre à être quotidiennement interpellé. Cela peut être surprenant et dérangeant au début, mais on s’y habitue. Il ne faut surtout pas le prendre négativement, mais plutôt en riant.

• Apprentissage de la langue

  La langue principalement parlée au Sénégal est le Wolof. C’est une langue difficile et les gens parlent vite. Il n’y a pas vraiment de dictionnaire ou de livre pour l’apprendre puisque c’est une langue majoritairement parlée. Nous avons 1 cours de Wolof à Montréal et 2 cours de Wolof à la maison Mer et Monde. Nous avons appris les bases et les salutations. Au fur et à mesure, je notais les nouveaux mots que j’apprenais dans les notes de mon cellulaire et je posais des questions par rapport aux mots que j’entendais souvent. Les mots notés dans mon cellulaire m’ont permis de me débrouiller tout au long de mon séjour. La langue nationale est le français, donc ceux qui sont allés à l’école parlent le français ce qui est facilitant.

• Avez-vous des recommandations quant à l'adaptation et l'apprentissage de la langue?

  Je recommande de noter les mots soit dans un petit cahier ou dans son cellulaire et poser des questions sur les mots utilisés fréquemment. Les Sénégalais aiment beaucoup quand on s’intéresse à leur langue et quand on essaie d’apprendre quelques mots en wolof. Il est bien de faire un effort pour apprendre la langue, mais il ne faut pas trop se stresser non plus. La plupart des personnes ont une base de français et il est possible de se débrouiller presque partout en français. Aussi, les familles choisies par Mer et Monde sont des familles où minimalement 1 personne parle français, mais souvent la plupart des membres de la famille.

• En général, que retenez-vous de votre expérience?

  Je retiens une expérience riche, autant sur le plan personnel que professionnel. J'ai découvert une culture riche en humanité, en solidarité et en résilience, qui m'a appris à voir le monde sous un angle différent. J'ai appris à m'adapter face aux nombreux défis rencontrés, à être patiente et à plus apprécier les petits bonheurs de la vie. Ce séjour m'a également permis de tisser des liens forts avec des personnes extraordinaires, de m'immerger pleinement dans leur quotidien, et d'acquérir une meilleure compréhension des réalités et des besoins des autres, ce qui sera utile pour mieux accompagner mes futurs patients. En somme, j'en ressors avec une immense gratitude, une nouvelle perspective sur la diversité culturelle, un profond respect pour la richesse humaine que j'ai rencontrée ainsi que différents apprentissages professionnels et personnels.

• Autres commentaires ou conseils à adresser aux futurs participants :

  Je recommande ce stage à tous ceux qui sont ouverts d’esprit et qui désirent sortir de leur zone de confort en s’adaptant au mode de vie d’une culture totalement différente. Les expériences que vous allez vivre, les rencontres que vous allez faire et les leçons que vous allez apprendre vous feront grandir sur le plan personnel et professionnel. Ce stage est une occasion unique de développer des compétences interculturelles précieuses, qui vous permettront de devenir des meilleurs professionnels de la santé et des meilleures personnes à l’avenir. N’hésitez pas à poser des questions aux responsables du BI et aux anciens stagiaires!