Rapport de séjour
Album photos
Informations sur le séjour de mobilité
- Période du séjour à l’étranger: 2023-09-30 - 2023-12-11
- Pays et ville du séjour: Paris, France
- Programme de mobilité: Projet de stage ou de recherche
- Nom de l’établissement d’accueil: Autre établissement
- Autre établissement d'accueil ou de stage: Université Sorbonne Paris Nord
- Programme d’étude: Doctorat en Nutrition
- Faculté: Sciences de l'agriculture et de l'alimentation
Évaluation générale du séjour à l’étranger
Appréciation générale de votre séjour
Avant le départ
Visa
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Avez-vous eu besoin d’un visa?
Non
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Commentaires ou conseils à donner à des étudiants pour le processus de demande de visa?
Séjour en bas de 3 mois ne nécessite pas de visa.
Préparation générale
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Cinq choses à apporter, autre que votre ordinateur et votre appareil photo?
Un bon manteau de pluie et un parapluie (il pleut beaucoup à Paris l'automne!!). Des vêtements chauds (c'est très humide l'automne, il a fait beaucoup plus froid que ce à quoi je m'attendais et parfois le chauffage ne fonctionnait pas à l'université). Des espadrilles confortables (on marche beaucoup à Paris!). Au moins deux adaptateurs. Quelques choses de typiquement québécois à laisser en cadeau à ses collègues/superviseurs.
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Si l'expérience était à refaire, y a t-il des aspects de votre préparation auxquels vous accorderiez plus d'importance ou que vous feriez autrement?
Non car je m'étais bien préparée. C'est très important de se trouver un appartement avant d'arriver à Paris. Mon projet de recherche était très bien défini avec ma superviseur de Paris donc je savais qu'est-ce que j'allais avoir à faire et à quoi m'attendre.
Accueil
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Appréciation générale de l'accueil que vous avez reçu:
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Décrivez les aspects de la structure d’accueil de votre milieu d’études ou de stage que vous avez le plus appréciés (mesures et programmes d’accueil, personnes-ressources, journées d’orientation, etc.):
Lors de ma première journée, une collègue m'a fait visiter le laboratoire et j'ai rencontré une partie de l'équipe ainsi que certains chercheurs et doctorants.
Études et stages
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Appréciation générale des activités académiques ou de stage:
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Quelles ont été les procédures à suivre pour effectuer votre choix de cours?
Ne s'applique pas.
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Pour les séjours d'études: Les cours suivis (niveau et pertinence, charge de travail, modes d'évaluation, horaire, méthodes pédagogiques des enseignants, etc.) Pour les stages: La charge de travail, les tâches, l'horaire, les modes d'évaluation, etc.
Horaire de travail flexible (télé-travail le mardi et le vendredi). Charge de travail assez élevée considérant la durée du stage (10 semaines).
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Encadrement et support académique (interaction avec les professeurs et disponibilité, structure des cours, etc.) ou encadrement dans votre lieu de stage (interaction avec le superviseur de stage et les collègues, etc.) :
Suivis avec ma superviseure à toutes les semaines (rencontre zoom). Superviseure très disponible pour répondre à mes questions (par contre, peu souvent au labo donc suivi principalement par courriel ou par zoom). Belle ambiance de travail en général, malgré une intégration plus difficile avec les autres stagiaires et doctorants que ce à quoi je m'attendais.
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Qualité des services administratifs et facilité à obtenir de l’information et les documents demandés (relevé de notes, carte étudiante, etc.) :
J'avais fait toutes les démarches avant mon arrivée à Paris (p.ex. pour la convention de stage) donc je n'ai pas vraiment eu affaires aux services administratifs sur place.
Vie universitaire et environnement de stage
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Appréciation générale de la vie universitaire et environnement de stage:
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Services offerts au sein de votre établissement d'accueil (centre sportif, bibliothèque, accès Internet, etc.) :
Accès à un bureau de travail avec un ordinateur. Accès à Internet. Salle à manger et cafétéria.
Vie pratique et pays d'accueil
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Appréciation générale de la qualité de vie dans votre pays d'accueil:
Budget
Merci de détailler approximativement vos dépenses de base en dollar canadien. Ceci aidera grandement les futurs participants à planifier leur budget.
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Logement (/mois) :
965$
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Repas (/mois) :
600$
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Aviez-vous accès à une cuisine?
Oui
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Charges (/mois) (Électricité, chauffage, etc) :
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Transport (/mois) :
130$
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Communication (cellulaire, etc) (/mois) :
30$
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Dépenses personnelles (/mois) :
200$
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Avez-vous eu à faire des dépenses inattendues? Précisez :
Besoin de rendez-vous avec un kinésithérapeute (séances assez dispendieuses).
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Est-ce que certains éléments étaient plus ou moins chers que ce que vous pensiez? Précisez :
Activités à Paris plus dispendieuses que ce à quoi je m'attendais.
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Quel était votre budget et comment avez-vous géré votre argent (ouverture d'un compte de banque, etc.)?
J'avais un budget d'environ 8000$ que j'ai un peu dépassé parce que j'ai fait beaucoup d'activités et des fins de semaine à l'extérieur de Paris (TGV assez dispendieux). Je n'ai pas eu besoin de m'ouvrir un compte en banque.
Logement
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Appréciation générale de votre logement :
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Précisez le type de logement :
Chambre
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Propreté, règles à respecter, meublé ou non, services à proximité, etc. :
J'ai habité à la Maison des étudiants canadiens de la Cité Internationale Universitaire de Paris située dans le 14e arrondissement de Paris. Endroit très sécuritaire avec plusieurs services (accès à une bibliothèque, piscine, abonnement de sport avec différents cours de groupe, cafétéria, théâtre, parc, restaurants). Chambre meublée avec ménage fait à toutes les semaines. Literie lavée aux deux semaines. Accès à une buanderie et une cuisine commune. Réception ouverte 24/7. Activités organisées par la Maison des étudiants canadiens afin de favoriser les échanges entre les résidents.
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Recherche et accès au logement (comment, quand et en combien de temps l'avez-vous trouvé, un quartier ou un type d'habitation à privilégier?) :
Ma superviseure ainsi qu'un ami m'avaient conseillé de résider à la Cité Internationale Universitaire de Paris. Il faut se prendre très d'avance pour avoir une chambre (j'avais fait la demande en mai pour y résider à partir de fin septembre). Le 14e arrondissement est très calme et sécuritaire. Je recommande fortement la Cité Internationale Universitaire de Paris.
Santé et sécurité
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Quel a été le niveau de sécurité ressenti lors de votre séjour hors Québec et sur le campus de l'Université :
Très sécuritaire
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Recommandations:
S'informer sur les quartiers à éviter tard le soir et les stations de métro à prioriser.
Adaptation culturelle et sociale
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Appréciation générale de votre adaptation et intégration dans votre nouveau milieu de vie :
Veuillez décrire les aspects suivants de votre adaptation et de votre vie sociale :
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Contact avec la population locale et création de nouvelles amitiés (créer des liens, intégrer des cercles sociaux, recommandations, etc.) :
L'intégration des cercles sociaux est plutôt difficile au début (surtout au laboratoire). Il faut être patient. Liens crées plus vers la 8e semaine de stages. Plus facile de créer des liens avec d'autres stagiaires/étudiants internationaux. Sinon, très belles rencontres à la Maison des étudiants canadiens !
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Quels ajustements avez-vous dû faire pour bien vous adapter?
Il faut adapter ses expressions, articuler davantage et parler plus lentement.
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Quels aspects de la culture de votre pays d'accueil avez-vous appréciés ou avez-vous trouvé difficiles?
Les parisiens sont beaucoup moins courtois que les québécois.
Faire le point
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En général, que retenez-vous de votre expérience?
Mon stage à Paris a été une expérience incroyable que je referais demain!! J'ai vraiment adoré l'expérience et cela a vraiment enrichi mon parcours au doctorat. Je conseille à tous!!